北京华坛甲状腺科裴海旭主任提醒，很多甲状腺疾病患者确诊后，都会陷入 “能不能吃海鲜” 的困惑，甚至直接将所有海鲜列入饮食黑名单。其实，海鲜并非甲状腺疾病的 “天敌”，能否食用、如何食用，关键取决于疾病的类型和甲状腺功能状态，无需一刀切地彻底告别。
海鲜的核心争议点在于碘含量。碘是合成甲状腺激素的原料，而不同甲状腺疾病对碘的需求截然不同。对于甲亢患者来说，甲状腺激素分泌已过多，此时需要严格限制碘的摄入，避免海带、紫菜、海鱼、海虾等高碘海鲜，否则会加重心慌、手抖等症状。这类患者不仅要避开海鲜，还需选择无碘盐，远离含碘加工食品。
而甲减患者的情况则相反，多数甲减由甲状腺激素分泌不足导致，适量的碘摄入有助于激素合成。患者无需完全忌口海鲜，可少量食用海鱼、海虾等中低碘海鲜，日常使用加碘盐即可，但也无需刻意大量补充，过量碘可能加重甲状腺负担。
甲状腺结节患者的饮食需结合功能判断。若结节合并甲亢，需遵循甲亢的限碘原则；若合并甲减，可少量食用海鲜；若甲状腺功能正常，保持正常碘摄入即可，偶尔吃一次海鲜完全没问题，只需避免长期大量食用海带、紫菜等高碘品种。
裴海旭主任强调，患者无需过度纠结，就诊时可主动咨询医生，结合自身病情制定个性化饮食方案。同时，保持饮食均衡，规律作息，更有助于病情恢复。
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